Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
53.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
1426 kcal
|
Fat: 63.20g | Prot: 76.44g | Carbs: 98.91g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сметана , Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Сыр Российский, Помидоры, Жареное Яйцо, Mission Deli Тортилья. Lunch: Тушеные Овощи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Mission Deli Тортилья, Кофе с Молоком. Dinner: Колбаса Докторская, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Жареное Яйцо, Помидоры, Сыр Российский, Сметана , Mission Deli Тортилья. Snacks/Other: Данон Творожный Груша и Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ya.zazhiga's Weight History
|