Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
51.9 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
668 kcal
|
Fat: 14.59g | Prot: 32.46g | Carbs: 106.04g.
Breakfast: Выборжец Огурцы Корнишоны Премиум, Увелка Кукурузная Каша на Воде, Морковь. Lunch: Огурец (с Кожурой). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Go Nutri Батончик-Мюсли с Ежевикой, Dr. Korner Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль, Аланталь Сыр Традиционный, Выборжец Огурцы Корнишоны Премиум, Нам Ням Отварное Филе Индейки, Морковь. Snacks/Other: Свитлогорье Пломбир Язык-Банан. more...
|
|
1703 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sahar.melok.194's Weight History
|