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最近ちょっとモチベ下がってる。。
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56.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 September 2020:
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1472 kcal
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Fat: 44.80g | Prot: 39.54g | Carbs: 157.61g.
Breakfast: セブンイレブン お手軽カットフルーツ パイナップル, 明治 R-1ドリンクタイプ, セブンイレブン アイスカフェラテR. Lunch: クスクス（調理済み）, ローソン ポテトサラダ, 不二家 カントリーマアム ココア. Dinner: にぎり寿司, 唐揚げ, サラダ, レモンサワー, 赤ワイン. Snacks/Other: 生チョコ, 不二家 カントリーマアム バニラ. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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