Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2020
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84.9 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 September 2020:
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1791 kcal
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Fat: 62.86g | Prot: 162.53g | Carbs: 138.12g.
Lunch: Calvé Maionese, Pingo Doce Atum Ao Natural, Pescada Cozida, Arroz Basmati (Cozido). Afternoon Tea: Ananás, Calvé Maionese, Realvalle Presunto Reserva 7 Meses de Cura, Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla, Continente Miolo de Caju , Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Dinner: Tomates, Mimosa Manteiga com Sal, Pingo Doce Queijo Edam, Tulip Bacon Pancetta Affumicata, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Baguete Provençal Pans&Company, Royal Gelatina 10Kcal. Supper: Prozis Peanut Butter Crunchy, Lidl Flocos de Aveia, Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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