Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2020
|
70.6 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2020:
|
1097 kcal
|
Fat: 46.19g | Prot: 82.67g | Carbs: 84.23g.
Breakfast: Листья Салата, Краснобор Пастрома из Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью. Lunch: Голубика, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Оливковое Масло, Семга Запеченная, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Barilla Макароны Отварные, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Кальмар Отварной. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastatisa's Weight History
|