Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2020:
|
1176 kcal
|
Fat: 48.99g | Prot: 50.88g | Carbs: 111.89g.
Breakfast: Брынза, Сыр Голландский, Творог с Фруктами, Хлебец, Колбаса Докторская, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай Несладкий, Вареное Яйцо. Lunch: Sevimli Dad Колбаса , Макароны по Флотски, Майонез, Гатыг 1,5, Кетчуп, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Джем Сливовый Мамин Собственного Приготовления, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Каша Овсяная 1:1, Банан. Snacks/Other: Печенье, Карамель Карамель Диабетическая , Карамель. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aysel2904's Weight History
|