Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
102.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 36.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 99.17g | Prot: 77.10g | Carbs: 91.79g.
Breakfast: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Рижский Хлеб Боярский, Глобус Салат из Спаржи , Огурец (без Кожуры), Вологодское Льняное Масло. Lunch: Помидоры, Говядина Тушеная, Глобус Салат из Спаржи . Dinner: Арбуз, Глобус Мясной Хлеб по-Баварски, Щи с Мясом. Snacks/Other: Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%, Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%, Огурец (без Кожуры), Нектарин. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vatanias's Weight History
|