|
-4 кг 😼
|
43.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 76.90g | Prot: 74.43g | Carbs: 123.52g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Хлеб Черный, Ветчина, Яичница. Lunch: Кубаночка Томатная Паста, Магнит Морковь Свежая, Запеченная или Жаренная Рыба, Суп Грибной. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная, Яблоки, Danone Йогурт с Черникой, Творог 18%. Snacks/Other: Сыр Косичка, Капучино, Konti Супер Контик Суфле, Сам-По Фруктовый Лед, Спрайт Спрайт со Вкусом Лимона и Лайма, Конфитрейд Грибочки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bangtan777's Weight History
|