Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
86 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 64.33g | Prot: 64.22g | Carbs: 138.53g.
Breakfast: Bonfesto Cremolle Сыр Мягкий Творожный, Mission Deli Пшеничная Лепешка, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Lunch: Красный Лук, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Кубаночка Подсолнечное Масло, Global Village Капуста Квашеная. Dinner: Виктория Баклажаны Запечённые, Ашан Кабачки Фаршированные Курицей, Global Village Капуста Квашеная, Красный Лук, Кубаночка Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Реал Изделие Сдобное Княжеское, Коммунарка Темный Шоколад , Gross Chef Карпаччо из Мяса Птицы. more...
|
Losing 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|