Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
|
83 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 64.15g | Prot: 126.09g | Carbs: 135.70g.
Breakfast: ВкусВилл Хек Филе Порционное , Вкуссвилл Лепёшка "Ржаной Ляпун", Мясновъ Икра Баклажановая, ВкусВилл Икра Трески. Lunch: Janarat Аджика, Хлебный Дом Хлеб Белый Традиционный, Окей Виноград, Сэн Сой Фунчоза, Мясновъ Икра Баклажановая, ВкусВилл Хек Филе Порционное. Dinner: Food Revolution Kick Your Energy Кокосовый Батончик в Карамельном Шоколаде, Планета Витаминов Ежевика, Избенка Творог Мягкий из Козьего Молока, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Other: Вологодская Ягода Слива, Вкусвилл Батончик Фисташка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
proydakov's Weight History
|