Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
|
113.2 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3970 kcal
|
Fat: 150.40g | Prot: 110.08g | Carbs: 426.33g.
Breakfast: Акульчев Венские Вафли с Земляникой, Бахетле Треугольник. Lunch: Челны-Бройлер Колбаса Вареная Елецкая, Картошка Вареная. Dinner: Банан, Спрайт Спрайт, Beefeater London Бифитер Джин, Domaines Arnaud Вино Полусладкое Красное, Пицца Домашняя, Бутерброд со Шпротами, Торт. Snacks/Other: Челны-Бройлер Колбаса Вареная Елецкая, Челны-Хлеб Батон Нарезной Нарезанный. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShirokovAE's Weight History
|