Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
|
50 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1007 kcal
|
Fat: 33.74g | Prot: 74.93g | Carbs: 104.36g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Монастырский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Lunch: Лента Пангасиус Филе, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Цветная Капуста с Яйцом, Мистраль Рис Басмати Отварной. Dinner: Божья Коровка Творог 5%, Каждый День Курага , Вареное Яйцо, Океан Вкуса Пангасиус Филе, Мистраль Рис Басмати Отварной. Snacks/Other: Эвалар Белковый Батончик Турбослим Шоколадный Кекс, Груша. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlimpiadaII's Weight History
|