Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2020
|
76.1 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 58.73g | Prot: 51.33g | Carbs: 128.66g.
Breakfast: Hame Паштет с Мясом Птицы, Домик в деревне Молоко 3,5%, The Muesli Мюсли с Тропическими Фруктами, Кофе с Молоком, Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной. Lunch: Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Золотой Петушок Кордон Блю из Мяса Цыпленка в Панировке, Гречка Отварная. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Минская Марка Творог 5%, Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, Hame Паштет с Мясом Птицы. Snacks/Other: Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali19761970's Weight History
|