|
saglikli yaglar aspiryagi+hindistancevizi yagi şiddetle tavsiye edilir tabiki elma sirkesi
|
79.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
754 kcal
|
Fat: 30.15g | Prot: 40.84g | Carbs: 85.76g.
Breakfast: Kırmızı Erik, Kırmızı Domates, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Mercimek Çorbası, Kapuska, Kavun (Kokulu Kavun), Tereyağlı Pirinç Pilavı, Dana Etinden Yapılan Köfte. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sabiha 1987's Weight History
|