Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2020
|
56.3 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1108 kcal
|
Fat: 38.81g | Prot: 38.46g | Carbs: 129.60g.
Breakfast: Печенье Овсяное Собственного Приготовления, Творог с Фруктами, Хлебец, Колбаса Докторская, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай Несладкий, Вареное Яйцо, Ливерная Колбаса. Lunch: Гречка Варенная, Голубцы, Голубцы Мамины (из Капусты или Листьев Вишни), Болгарский Перец, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Яблоко, Творог 9%, Каша Овсяная 1:1, Банан. Snacks/Other: Яблоко, Изюм Покрытый Молочным Шоколадом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aysel2904's Weight History
|