Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
56.3 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1130 kcal
|
Fat: 28.03g | Prot: 34.53g | Carbs: 144.15g.
Breakfast: Творог с Фруктами, Хлебец, Печенье Овсяное Собственного Приготовления, Каша Овсяная 1:1. Lunch: Белый Хлеб, Гатыг 1,5, Голубцы, Голубцы Мамины (из Капусты или Листьев Вишни), Болгарский Перец, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Помидоры. Dinner: Творог 9%, Каша Овсяная 1:1, Банан. Snacks/Other: Карамель Карамель Диабетическая , Банан, Яблоко, Нектарин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aysel2904's Weight History
|