Natali19761970's Journal, 28 Aug 20

Natali19761970's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020

76.5 kg Lost so far: 13.7 kg. Still to go: 16.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 28 August 2020:

1107 kcal

Fat: 52.50g | Prot: 42.45g | Carbs: 116.54g. Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, The Muesli Мюсли с Тропическими Фруктами, Кофе с Молоком. Lunch: Гречка Отварная, Ядрена Копоть Сосиски Классические. Dinner: Помидоры, Золотой Петушок Кордон Блю из Мяса Цыпленка в Панировке. Snacks/Other: Лента Яблоко. more...

1932 kcal

Exercise: прогулка с собакой - 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...

Losing 0.6 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Natali19761970's Weight History

View Complete History

Natali19761970's Journal, 28 Aug 20

Submit a Comment

Natali19761970's Weight History