Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
88.9 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
862 kcal
|
Fat: 21.83g | Prot: 67.57g | Carbs: 94.46g.
Breakfast: Зеленый Чай, Мёд, Масло Подсолнечное, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Adal Творог 0,6%. Lunch: Рахат Зефир Бело-Розовый, Огурец (с Кожурой), President Сметана 10%, Поджаренный Ржаной Хлеб, Куриная Грудка. Snacks/Other: Село Лесное Био Йогурт Питьевой Клюква-Малина. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|