Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
62.9 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2750 kcal
|
Fat: 132.17g | Prot: 171.84g | Carbs: 212.94g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Костровок Соус для Мяса Барбекю с Черносливом, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Русский Хлеб Хлеб Отрубной. Lunch: Ritter Sport Альпийское Молоко , Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Гипербола Рулет из Горбуши и Скумбрии Горячего Копчения, Пюре картофельное с брокколи 103, Carlson Elite Omega-3, Doppel Herz Лецитин Форте 1200, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина, Банан, Artfruit Авокадо ХАСС, Запеканка творожная 103гр. Snacks/Other: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter , Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина Лапина's Weight History
|