Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
71.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2064 kcal
|
Fat: 72.95g | Prot: 89.79g | Carbs: 266.68g.
Breakfast: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Помидоры. Lunch: Архангельск Хлеб Ватрушка с Картошкой, Архангельск Хлеб Ватрушка с Картошкой, Петровский Ватрушка с Сыром, Архангельск Хлеб Ватрушка с Картошкой. Dinner: Кефир 1%, Помидоры, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Помидоры, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Овсяноблин, Сердце Куриное, Агуша Творожок Детский Злаки. Snacks/Other: Агуша Творожок. more...
|
|
2175 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetadolmatova's Weight History
|