JMJM20's Journal, 27 Aug 20

Te pasas un poquito y... 💥
78.5 kg Lost so far: 4 kg.    Still to go: 7.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 27 August 2020:
1196 kcal Fat: 55.39g | Prot: 64.00g | Carbs: 114.22g.   Breakfast: Sol Natural Copos Finos de Avena sin Gluten Integral, Hacendado Cabecero de Lomo, Hacendado Leche Desnatada. Lunch: Chorizo, Melón , Ravioles con Salsa de Tomate. Dinner: Chufi Horchata de Chufa, Fiambre, Campofrío Fiambre de Pavo, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada Mixta. Snacks/Other: Melocotones, Hacendado Galletas Maria sin Gluten, Hacendado Yogur Desnatado Sabores. more...
2595 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Gaining 1.4 kg a Week



     
 

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