Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
74.9 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 77.38g | Prot: 59.54g | Carbs: 68.34g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Банан, Тёма Молоко 3,2%, Lindt Горький Шоколад 90%, Myllyn Paras Каша 4 Злака. Lunch: Шашлык из Свинины, Lindt Горький Шоколад 90%, Болгарский Перец, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, BeFit Яблочные Оладьи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sokolan3's Weight History
|