Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
69.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
669 kcal
|
Fat: 36.41g | Prot: 22.10g | Carbs: 69.25g.
Breakfast: МКС Спред , Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Оливковое Масло, Яйцо, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Магнит Сыр Российский 50%, Виноград, Чернослив Свежий. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadezhdaVF's Weight History
|