Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 67.74g | Prot: 89.76g | Carbs: 161.96g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Куриное Филе Вареное, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Стебель бамбука Соус Чили Супер, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Dinner: Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом и Курагой, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Хохланд Творожный Сыр, Геркулес Хлеб Молочный, Салат Овощной со Сметаной, Куриное Филе, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Полоцкие Хлебцы Хлебцы Постные, Окей Шаверма с Курицей, Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SNargiza's Weight History
|