Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
|
64.1 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1645 kcal
|
Fat: 61.81g | Prot: 88.77g | Carbs: 189.19g.
Breakfast: President Сметана 40%, Хлебцы Синие Атб, Варенье из Смородины, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Молоко (2% Обезжиренное), Сухие Цельные Семена Кунжута. Lunch: Варенье из Смородины, Хлебцы Синие Атб, Пицца на Тесте из Филе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Отварной, Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 4%, Варенье из Смородины, Хлебцы Синие Атб, President Сметана 40%. Dinner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Яготинский Сливки 15%, Заречье Молоко Топленое. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daria.gaiduk2012's Weight History
|