Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
|
69.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
902 kcal
|
Fat: 27.37g | Prot: 39.83g | Carbs: 123.87g.
Breakfast: Şeftali, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Haşlanmış Buğday, Haşlanmış Nohut, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Snacks/Other: İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|