Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
|
69.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
784 kcal
|
Fat: 45.67g | Prot: 24.86g | Carbs: 74.93g.
Breakfast: Нектарин, Чернослив, Помидоры, Курага, Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Оливковое Масло (Первого Отжима), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Жареное Яйцо, Магнит Овощи Запеченные. Snacks/Other: Ярмолпрод Кефир Божья Коровка, Чернослив Свежий. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadezhdaVF's Weight History
|