Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
|
72.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3202 kcal
|
Fat: 106.74g | Prot: 176.18g | Carbs: 260.93g.
Breakfast: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Зеленые Оливки, Помидоры, Овсяноблин, Батон, Ближние Горки Тоскана. Lunch: Картошка Печеная, Гречка Отварная, Батон, Ближние Горки Тоскана, Кефир 1%, Картошка Печеная, Суп Овощной. Dinner: Петелинка Куриные Сердечки, Петелинка Куриные Сердечки, Zatecky Gus Пиво Светлое, Куриные Грудки (Запеченые), Zatecky Gus Пиво Светлое, Ближние Горки Котлеты Домашние, Картошка Печеная. Snacks/Other: Twister Чипсы с Сыром. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetadolmatova's Weight History
|