Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
|
47.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1029 kcal
|
Fat: 27.83g | Prot: 73.95g | Carbs: 124.81g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Джемы и Варенья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Банан, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Smart Formula Протеиновый Батончик, Здравник Цикорий Растворимый, Огурец (без Кожуры), SPAR Тефтели Куриные Паровые. Snacks/Other: Здравник Цикорий Растворимый, Льняные Семена, BSN Протеин Syntha-6, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Irina @1406's Weight History
|