Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
|
88.8 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
985 kcal
|
Fat: 41.66g | Prot: 61.05g | Carbs: 87.42g.
Breakfast: Яшкино Зефир Ванильный , 3 Желания Майонез, Поджаренный Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Поджаренный Ржаной Хлеб, President Сметана 10%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Зеленый Чай, Мёд, Масло Подсолнечное, Гарнец Рисовая Мука, Яичный Белок, Adal Творог 0,6%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|