|
Вес держится. Я в вс объелась, выше нормы ккал. И недельный калораж чуть выше, чем запланировано, вышел. Круто, что держится 😊👏
|
66.3 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 62.49g | Prot: 54.07g | Carbs: 218.63g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Сочник. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Вареники с Сулугуни и Шпинатом. Dinner: Киви, Блинный Торт. Snacks/Other: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Варенье без Сахара - Сила Сибири, Блины на Молоке, Милка Эскимо. more...
|
steady weight
|