Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 28.31g | Prot: 131.43g | Carbs: 199.59g.
Breakfast: Lucky Days Зефир Крем-Брюле, Лепешка из Лаваша с Сыром и Колбасой (Маняша), Овсяная Каша с Изюмом(Маняша). Lunch: Гвин&Пин Кетчуп Шашлычный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Алтайская Сказка Полтавская Отварная (Маняша), Грудка в Соевом Соусе Жар. (Маняша). Dinner: Красноармейский Хлеб Хлебец Отрубной, Грудка в Соевом Соусе Жар. (Маняша), Авистрон Икра Сельди. Snacks/Other: Каждый День Курага, Арбуз. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
G.I.Jane82's Weight History
|