Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2020
|
71.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 66.32g | Prot: 92.88g | Carbs: 163.53g.
Breakfast: Kaufland Pomidor, Morliny Kiełbasa Krakowska Sucha, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Bułka Wieloziarnista. Lunch: Mleczna Dolina Śmietana 18%, Swojska Chata Pierogi z Serem. Dinner: Kraina Wędlin Kiełbasa Krakowska Sucha, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Bułka Kajzerka. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|