Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2020
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62 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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948 kcal
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Fat: 43.58g | Prot: 55.95g | Carbs: 94.03g.
Breakfast: インスタントコーヒー(粉末), スイカ. Lunch: ソーセージパン, インスタントコーヒー(粉末). Dinner: スイカ, 野菜炒め, ご飯, 筋肉食堂 サーモンのステーキ. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Rec_MY53.'s Weight History
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