Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 43.97g | Prot: 96.15g | Carbs: 159.19g.
Breakfast: Горбуша Соленая, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Lunch: Пиканта Кабачковая Икра, Булгур с Овощами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Огурец (с Кожурой), Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Творог 5%. Snacks/Other: Крыжовник. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kris.vasilek's Weight History
|