Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
|
80.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
502 kcal
|
Fat: 17.14g | Prot: 49.25g | Carbs: 37.74g.
Breakfast: Чай, Bio Баланс Кефирный 1%, Куриная Грудка Отварная, Ашан Слива Желтая. Dinner: Запеченный Картофель, Тушеные Овощи, Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Other: Сухари, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Омлет с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
9209955730's Weight History
|