Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2013
|
46.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
950 kcal
|
Fat: 53.84g | Prot: 57.04g | Carbs: 63.35g.
Breakfast: Serek Śmietankowy Puszysty Naturalny, Pomidory, Plasterki Szynki ze Sklepu, Chleb Słonecznikowy, Kiełbasa z Indyka. Lunch: Śledz Marynowany. Dinner: Ser Gouda, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Szpinak (Siekany lub Liście, Mrożony), Ryba po Grecku, Kiełbasa Śląska. Snacks/Other: Winogrona, Słonecznik, Jogurt Naturalny, Nektarynki, Cukier. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chemicalemon's Weight History
|