Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
|
93.6 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 49.46g | Prot: 112.88g | Carbs: 153.73g.
Breakfast: Кофе, Молоково Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр Маасдам Gold, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Чай, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Нектарин, Яйцо, Курица Вареная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Lunch: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Нектарин, Heinz Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Dinner: Радость Вкуса Сыр Маасдам Gold, Ратибор Варенье Смородиновое, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 2%, Молоково Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Anna_tbk's Weight History
|