|
Doczekałem się po 4 tygodniach ruszyło ☺
|
96.8 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2279 kcal
|
Fat: 96.44g | Prot: 116.41g | Carbs: 236.39g.
Breakfast: Bakalland Żurawina Suszona, BakaD'Or Pestki Dyni, Mleczna Dolina Maślanka Naturalna, Biedronka Banan, Łowicz Twaróg Półtłusty, Nestlé Cini Minis. Lunch: Pomidor Malinowy, Biedronka Masło Ekstra, Sokołów Salceson Naturrino, Biedronka Chleb Żytni 100%. Dinner: Gotowana Zielona Kapusta, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Chleb Żytni 100%. Snacks/Other: Arbuz, Kawa z Mlekiem. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misiolot's Weight History
|