Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
|
66.3 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
824 kcal
|
Fat: 37.94g | Prot: 39.23g | Carbs: 83.74g.
Breakfast: Укроп, Петрушка, Щедрые Хлебец Ржаной, Простоквашино Сметана 15%, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свитлогорье Сырок Три Кота. Lunch: Соломка, Свежов Щи из Свежей Капусты. Dinner: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|