Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
|
75.5 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 71.29g | Prot: 91.78g | Carbs: 142.22g.
Breakfast: Белый Пеликан Фундук Ядра Обжаренные, Дыня Торпеда, ОК Миндаль Очищенный, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 18%. Lunch: President Сыр Плавленый Сливочный, Огурец (с Кожурой), Виталюр Хлеб «Чиабатта», Курица Вареная. Dinner: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Тирамису, Помидоры, Форель Слабосоленая, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: President Сыр Плавленный с Грибами, Виталюр Хлеб «Чиабатта», Danone Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Нектарин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_Хоронжая's Weight History
|