Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2796 kcal
|
Fat: 124.75g | Prot: 212.08g | Carbs: 184.68g.
Breakfast: Carlson Elite Omega-3, Doppel Herz Лецитин Форте 1200, Ufeelgood Пчелиная Пыльца, Пирожное "картошка", Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Пшеничный Хлеб, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter , Пшеничный Хлеб, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Чука, Северная Гавань Тунец Натуральный Филе. Dinner: Kerakur Варенье из Вишни, Творог 5%, Artfruit Авокадо ХАСС, Яблоко. Snacks/Other: Иван-Поле Мармелад Желейный Венское Кафе со Вкусом Карамели, Завод Алешина Бублик Яичный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гипербола Рулет из Горбуши и Скумбрии Горячего Копчения , Ашан Соломка из Трески, Fitness Formula BCAA 2:1:1. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина Лапина's Weight History
|