Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2020
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74.3 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1890 kcal
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Fat: 121.87g | Prot: 122.74g | Carbs: 94.44g.
Breakfast: Myprotein Manteiga de Caju, Meia de Leite, Active Women Diet Blend, Farinha de Amêndoa, Queijo Creme Original, Mascarpone, Ovo. Lunch: Pimentões Vermelhos, Myprotein Protein Wafers, Atum no Forno ou Grelhado, Ovo Cozido, Abacates, Sementes de Sésamo Inteiras e Secas, Pepino (com Casca), Tomates Cereja, Azeite. Dinner: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Abacates, Sementes de Sésamo Inteiras e Secas, Maracujá, Pepino (com Casca), Tomates Cereja, Pimentão Vermelho. Snacks/Other: Myprotein The Carb Crusher, Myprotein Virtue Bar. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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andrea.carreiro's Weight History
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