Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2020
|
84.3 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 62.20g | Prot: 133.59g | Carbs: 121.37g.
Breakfast: Ikea Кекс Шоколадный, ВкусВилл Икра Трески, Janarat Имам Баялды, ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун". Lunch: Мистраль Гречка, Janarat Имам Баялды, ВкусВилл Горбуша Натуральная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Мясновъ Икра Баклажановая, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Глобус Малина, Избенка Творог Мягкий из Козьего Молока, Савушкин Продукт Творог 1%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
proydakov's Weight History
|