Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2020
|
76 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 91.90g | Prot: 93.88g | Carbs: 70.05g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Евроопт Фундук , Творог 18%, Нектарин. Lunch: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Евроопт Шампиньоны, Савушкин Сыр Российский Молодой, Картофель, Яйцо. Dinner: Санта Бремор Крабовые Палочки "Снежный Краб", Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Бабушкина Крынка Кефир 3,2%. Snacks/Other: Тушеные Овощи, Свинина Тушеная, Помидоры. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_Хоронжая's Weight History
|