Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2020
|
94 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 59.84g | Prot: 118.10g | Carbs: 139.71g.
Breakfast: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Чай, Курица Вареная, Яйцо, Дома Куриный Бульон из Грудки. Lunch: Запеканка с Курочкой, Грибами и Помидорами, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Нектарин, Молоково Молоко 2,5%, Кофе. Dinner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Нектарин, Кофе, Молоково Молоко 2,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Нектарин. Snacks/Other: Шарлиз Зефир. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Anna_tbk's Weight History
|