Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2020
|
76.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 65.65g | Prot: 101.96g | Carbs: 99.71g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Вареное Яйцо, Сметана 20%, Творог. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Курица Вареная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Курица Вареная. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azazelka84's Weight History
|