sabine_p69's Journal, 23 Aug 20

Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2020
77.1 kg Lost so far: 30.9 kg.    Still to go: 7.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 August 2020:
862 kcal Fat: 26.08g | Prot: 51.20g | Carbs: 105.90g.   Breakfast: Gut & Günstig Mineralwasser Medium,  Ei, Philadelphia Milka, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse,  Rote Paprika,  Cocktailtomaten,  Gurke (mit Schale), Jean Luc Französischer Landkäse, VielLeicht Leberkäse,  Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Bäcker Bachmeier König Ludwig Brot. Lunch: Nimm2 Lachgummi Shakies, Ardilla Cashew Crsnberry Mix. Dinner: Aldi Mineralwasser, Dr. Oetker Paradiescreme Schokolade,  Grüne Brechbohnen,  Karotten,  Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Maggi Sauce zu Rinderbraten, Tillman's Rinder-Minutensteaks . Snacks/Other: Belbake Marmorkuchen, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt,  Kaffee. more...
Losing 0.4 kg a Week

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