Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2020
|
86.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 69.18g | Prot: 75.81g | Carbs: 201.93g.
Lunch: Шаурма, Манты, Столичный Хлеб-Сауда Лаваш Кавказский , Салат Цезарь с Курицей, Лимонад из Лаймов, Картофель Фри, Салат Овощной, Куриные Наггетсы, Шашлык из Телятины. Dinner: Варенье из Смородины, Рахат Вафли Карамельные, Чай с Молоком. Snacks/Other: Мороженое. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|