Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2013
|
97 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 35.59g | Prot: 100.68g | Carbs: 488.62g.
Breakfast: Летний День Сметана 10%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Гранмулино Перья-Готовые. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки, Гранмулино Перья-Готовые. Dinner: Кухмастер Кетчуп Шашлычный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Гранмулино Перья-Готовые, Зеленый Салат с Сыром, Помидорами и / или Морковью. Snacks/Other: Красный Октябрь Трюфели, Простоквашино Молочный Коктейль Клубничный. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|